Prenatal Yoga mit Sita

ab Montag, 1. Juni 18:00 Uhr Sita unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und ist jetzt selbst schwanger. Es liegt ihr am Herzen Schwangerenyoga von Mama zu Mama weiter zu geben. Der Kurs beinhaltet gezielt auf die Schwangerschaft abgestimmte Asanas (Übungen), welche Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Mit stärkenden und spannungslösenden Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation wird die bewußte […]

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Pilates Kurs mit Rike

ab Dienstag, 9. Juni um 10 Uhr – 10 Termine/ 120 Euro Beim Pilates ist jede Übung so aufgebaut, dass sie besonders die tieferliegenden Muskeln des Bauches, des Rückens und des Beckenbodens kräftigt. Das stärkt gleichzeitig das Körperzentrum, sorgt für eine gesunde Körperhaltung und beugt Muskelverspannungen sowie Rückenbeschwerden effektiv vor. Die Übungen eignen sich sehr […]

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Ashtanga Anfängerkurs mit Christian

ab Freitag, den 19. Juni um 20 Uhr – 6 Termine/70 Euro Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische und anspruchsvolle Form von Hatha Yoga, bei der die Bewegungen synchron mit der Atmung durchgeführt werden. Es gibt drei festgesetzte Serien, Übungssequenzen, die aufeinander aufbauen und nacheinander erlernt werden. Auch innerhalb jeder Serie bauen die einzelnen Asanas […]

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Neuer KK Kurs mit Julia – AUSGEBUCHT!

ab Dienstag, 2. Juni um 20:30 Uhr 10 Termine – 120 Euro Dieser Kurs bietet Dir einen fundierten und sicheren Einstieg in die Yoga Praxis. In diesen 10 Wochen erlernst Du die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga unter professioneller Anleitung. Kursinhalte: Surya Namaskar (Sonnengruß) Asanas (die Grundstellungen des klassischen Hatha Yoga) Pranayama (Yogische Atemtechniken) Savasana […]

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Kirtan Workshop mit den KIRTANIYAS

Am Samstag, den 11. April sind die bekannten KIRTANIYAS bei uns und geben einen Kirtan Workshop! Wenn ihr bereit seid für diese tolle Erfahrung könnt ihr euch gerne per email bei uns anmelden. Mehr Informationen zum event findet ihr auf facebook

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Yoga Teacher Training – AUSGEBUCHT

Ende Mai starten wir die erste Yogalehrer Ausbildung im Lotos. Sie ist nach den internationalen Standards von Yoga Alliance International zertifiziert und umfasst 200h.  Wenn Du mehr über Yoga erfahren möchtet, Yoga in Dein Leben integrieren möchtest und Dir vorstellen kannst, einmal selbst Yoga zu unterrichten, ist die Yogalehrer Ausbildung eine tolle Möglichkeit.  Interesse? Dann melde Dich bei […]

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Kleidertausch

Kleidertausch mit Leanna Am Sonntag den 19. April ab 14 Uhr gibt es wieder einen Kleidertausch mit Leanna. Gerne kannst Du Deine aussortierten Klamotten mitbringen und gegen neue tauschen. Auch wenn Du keine Klamotten dabei hast kannst Du auf Spendenbasis hier einkaufen. Du kannst aber auch einfach so vorbeikommen, einen Chai oder frisch gepressten Saft […]

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Probemonat 39 Euro

Auch im Mai gibt es noch den Probemonat für 39 Euro ! Mit dem Probemonat kannst Du unser Monatsabo testen und 4 Mal in einem Monat kommen. Der Probemonat ist gültig für alle offenen Stunden im Stundenplan. Danach kannst Du direkt mit einem Monatsabo weitermachen und regelmäßig zum Yoga kommen. Wir freuen uns auf Dich!

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Anfängerkurs April

Hatha Yoga Anfängerkurs mit Agata ab Mittwoch, den 08. April 2015 um 20 Uhr – 6 Termine – 70 Euro  In diesem 6-wöchigen Einsteiger-Kurs wirst du Schritt für Schritt an die Grundlagen des Hatha & Raja Yoga herangeführt. Der Unterricht umfasst Körperarbeit, Atemund Entspannungstechniken, Konzentrationsübungen, Visualisierungen, Meditation und Einblicke in die Yogaphilosophie. Der Körper wird […]

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Partneryoga 2. Runde

Die beliebte Workshopreihe mit Julia geht in die 2. Runde! Sich frei vom Alltag lösen und eintauchen in das Hier und Jetzt, um zu erfahren, wie es sich anfühlt aus der Tiefe des Herzens zu kommunizieren und in liebevollem Miteinander zusammenzufinden – darum geht es in der Workshop-Reihe:Two Hearts Yoga. Diese Yogastunden geben dir den […]

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