Sea
Mein Name ist Sea Yang.
Über asiatische innere Kampfkünste wie Tai Chi und Qi Gong , sowie Meditation in Bewegung ( Zendance ) bin ich zum Yoga gelangt. Anfangs über Vinyasa Flow Yoga und Ashtanga durfte ich meine Hatha -Yogalehrerausbildung in Vancouver, Canada, zwischen Bergen und dem Meer immer tiefer in Atmung und Entspannung förderndes Yoga ausdehnen.
Diese Erfahrungen, dass weniger Kraft und mehr Gelassenheit tiefgreifend in die eigene Wahrnehmung, Körper-und Lebenshaltung einfließen kann, bewegt mich Menschen auf ihrem Weg der Selbstwahrnehmung und des Körperbewusstseins zu begleiten.
Zurzeit befinde ich mich in einer Weiterbildung zur Akupunkteurin in traditioneller chinesischer Medizin.
Atem, Bewusstwerden des eigenen Körpers und darüber hinaus, ankommen im Jetzt sind wichtige Aspekte, die ich in einer eher sanften Asana-Abfolge mit jedem Teilnehmer teilen möchte.
Weniger das Ziel als vielmehr der Weg dorthin mit wachem Geist und Mitgefühl sind grundlegende Yoga Qualitäten, die mir am Herzen liegen.
Bedanken möchte ich mich bei meinen Lehrern vom Opendoor Yoga Teacher Training in Vancouver, B.C., und vor allem meinen Lehrerinnen Vesna Zdrale und Lidija Martinovic.
