Live Music Yoga mit Federico und Jordi

Donnerstag 20 Uhr!  

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Neue Stunden mit Ngoc: Vinyasa Krama und Yang Yoga

Vinyasa Krama: Freitag, 16:30-18:00  Offene Flow Yoga Stunde für alle, die gemeinsam gern ein kraftvolles und fließendes Yoga üben wollen. Vinyasa bedeutet frei übersetzt die richtige Platzierung der Energie und Krama praktisch die Kette/Reihenfolge als Übungsrahmen. Besonders die Synchronisierung des Atems mit den Bewegungen steht hierbei im Mittelpunkt. Die Stunden für alle Levels sind so […]

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Anfängerkurs mit Federico

Mittwoch, 14. Mai um 20:00 Uhr 6 Termine, 70 Euro Dieser Anfängerkurs ist für alle geeignet, die mit Yoga beginnen möchten oder schon Erfahrung gesammelt haben und nun wieder einsteigen möchten. Hier lernst Du Yoga Grundhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen, begleitet wird der Kurs von einer Einführung in yogischer Philosophie.  Anmeldung hier:

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Yoga for Men mit Ngoc

Ab 27.05 Yoga for Men (bilingual): jeweils Dienstag, 18:30-20:00   6 Termine (03.06, 10.06, 24.06, 01.07. 08.07, 15.07) Meistens findet man sich als Mann in der Minderheit bei der Yoga-Stunde wieder und traut sich in der offenen Yoga-Stunde gar nicht durch Fragen oder Wünsche aufzufallen. Um hier im Speziellen auf die Bedürfnisse der männlichen Teilnehmer […]

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Aware Yoga mit Julia, Donnerstag 10 Uhr

Julia wird ab nächste Woche bei uns Donnerstag um 10 Uhr unterrichten. Aware Yoga  Ankommen im Hier und Jetzt und einfach nur Sein – diesen Zustand kannst du besonders gut in Aware Yogastunden erfahren. Individuelle Methoden aus dem Yoga führen dich sanft zu deinem Inneren, zu dem, wer du bist und was dich ausmacht. Achtsam bewegst du […]

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